Fitness

SAÚDE

Contar Histórias do esforço físico e mental, através dos clicks te sido muito gratificante por aprender com cada pessoa envolvida. Tenho procurado a me manter ativo, com atividades regulares desde a época em que parei por conta de uma contusão e esforço físico desnecessário. E agradeço a cada um, pelo conhecimento compartilhado. E você, quer compartilhar algo? Que tal contar a sua história?



CORRER – CAMINHAR – AGACHAR – LEVANTAR – PUXAR - EMPURRAR



As pessoas tem procurado estar de bem com a vida, e registrar essa que podemos dizer: - uma das melhores fases da sua própria versão.

A mente e o corpo, pedem exercícios completos.

E o resultado é: Um coração com resistência cardiorrespiratória power e um condicionamento impecável. Pratique exercícios e tenha uma alimentação saudável.

Importante: antes de qualquer esforço físico, consulte um médico especializado para melhor orientação.